エボリューションムエタイジム ~名護で最強格闘技!~

名護で最強格闘技“ムエタイ”が学べるエボリューションムエタイジムは、 随時、新規会員大募集中です! 強く! 優しく!! 美しく!!!

エボリューションムエタイジム Evolution Muay Thai Gym

〒905-0016 沖縄県名護市大東2-20-3-101
交差点「大中(南)」、ローソン名護大東1丁目店の斜め前
TEL 0980-43-6537
E-MAIL evolutionmuaythaigym@gmail.com

営業時間 月~土曜日 15:00~22:00 日曜日定休(祝日も通常営業/年末年始、お盆時期、イベント翌日などに臨時休館あり)

見学・体験大歓迎! 駐車場、無料冷水器、男女別更衣室、シャワー室、トイレ完備! クレジットカード対応! 本場一流のタイ人トレーナーがマンツーマンでコーチング! 初心者からプロ志望まで随時会員大募集中! フィットネスからダイエット、ストレス発散まで何でもござれ! まずは、お気軽にお越し下さい!

体験トレーニング料金は、1,000円となりますが、初練習から1か月以内にご入会いただければ、体験料全額キャッシュバックいたします!

只今、入会金半額キャンペーン中!

今後のアマチュア大会予定

2020年07月19日(日) ミニレキオバトル名護 8 名護市営市場 アマ大会
2020年09月29日(日) レキオバトル関連興行 会場未定 アマ大会&プロ興行
2020年09月13日(日) TENKAICHI 98 コザ・ミュージックタウン音市場 アマ大会&プロ興行
2020年11月29日(日) ミニレキオバトル名護 9 名護市営市場 アマ大会
2020年12月某日(日) TENKAICHI 99 コザ・ミュージックタウン音市場 アマ大会&プロ興行
2021年01月24日(日) レキオバトル名護 vol.5 名護市民会館・中ホール アマ大会&プロ興行
※「沖縄ワクワクファイト」など他大会の日程も分かり次第、掲載します。

※ 重要案件につき、しばらくの間、この記事をトップに据え置きます。最新記事は、これ以降となりますので、よろしくお願いいたします。

本年5月7日から新型コロナウイルス対策の自粛閉館から制限付き営業を開始しておりました当エボリューションムエタイジムですが、昨今の警戒レベル緩和ゆえ、6月1日(月)より、以下の通りに緩和させていただきます。

ただし、段階的緩和とはいえ、考え得る限りのコロナ対策をさせていただきますので、以下の制限を必須とさせていただきます。

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① 練習前チェックと処方(AからEまでを完了してからの練習となります)

A:体温チェック……入館時にまず体温計測を行い37.5度以下であることを確認します。もし、それ以上であった場合、お帰り願います。

B:手洗い……男女バスルーム、または台所で固形石鹸による念入りな手洗いをお願いします。水拭きタオルは、ご自分のものをご使用ください。

C:うがい……男女バスルーム、または台所でうがい薬を使用した念入りなうがいをお願いします。

D:消毒……ジム入口付近窓枠にあるアルコール消毒スプレーを両手に吹きかけ念入りに肘先を消毒してください。

E:入退館名簿署名……事務机上にございます入退館表に自書でサインと入館時間を記入していただきます。また、練習後は退館時間もお書きください。

② 練習中注意

A:換気……ジムの窓や扉は常時全開にしております。気温が低い場合は、ジャンパーやスパッツなどトレーニングウェアの増強をお願いします。

B:使用衣類などのジム内置き……汗をかいて脱いだTシャツや靴下、下着類などをジム内に一時的にせよ置くことを禁止します。脱いだ衣類は、更衣室のご自分の荷物の中に入れるなどして保管してください。

③ 閉館後の掃除

21:00過ぎの来館者の練習が終了次第、館内清掃に入りますが、通常使用の除菌消臭洗剤に加え、次亜塩素酸ナトリウムを濃い目に使用しての床やリング、サンドバッグ、練習用具、ドアや扉の手が触れる部分などの消毒を徹底して毎晩行っております。21:00から練習される方は、これをお手伝いください。

④ 練習道具の置きっぱなし禁止

道具の衛生を保つにあたり、個人所有のアイテムに保証ができかねるので、グローブやランニングシューズ、レッグガードなどのトレーニングアイテムをジム内に置いて帰ることを全面禁止します。忘れていかれた場合、バルコニーの忘れ物入れに一時取り置き、不定期に処分いたしますのでご注意ください。

⑤ 練習以外のジム滞留禁止

練習以外でバルコニーを含めたジム敷地内に居続けることを禁止します。

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以上の5項目は、5月7日から5月30日まで実施された警戒事項と同じですが、以下の4点が段階的に緩和された形となります。

マスク着用義務解除……トレーナーは着用。会員は任意。

フルコンタクト練習解禁……スパーリング、首相撲を解禁。

練習時間予約制解除……もしも、同時にジムで大人数が集まりすぎるようであれば、入館時間を調整させていただくなどの処置を取ります。ただし、事前に任意のご予約をいただければ、それを最優先して組み入れますので、是非、ご活用ください。

小学生の練習時間制限……小学生会員の練習時間は、当面の間、15:00から19:00に限定させていただきます。また、練習以外のジムの滞留を特に禁じます。幼児も小学生も保護者同伴の練習であれば、時間の制限はございません。

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上記のルールのもと、とりあえずの営業をさせていただきますが、コロナに関する状況いかんによっては、臨時閉館などの緊急処置をさせていいただく可能性がございます。

以上、窮屈なルール強制、恐縮ではございますが、世界的な流感危機ゆえ、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

EVOLUTION_LOGOのコピー

☆★☆ エボリューションムエタイジム Evolution Muay Thai Gym ☆★☆

〒905-0016 沖縄県名護市大東2-20-3-101 交差点「大中(南)」、ローソン名護大東1丁目店の斜め前
TEL 0980-43-6537
 
営業時間 月~土曜日 15:00~22:00 日曜日定休(祝日も通常営業/年末年始、お盆時期、イベント翌日などに臨時休館あり)
 
見学・体験大歓迎! 駐車場、無料冷水器、男女別更衣室、シャワー室、トイレ完備! クレジットカカード使用可! 本場一流のタイ人トレーナーがマンツーマンでコーチング! 初心者からプロ志望まで随時会員大募集中! フィットネスからダイエット、ストレス発散まで何でもござれ! まずは、お気軽にお越し下さい! 只今、入会金半額キャンペーン中!

カイ先生(チョンデーン・チューワッタナ)にも来たーっ!

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それだけー。
☆★☆ エボリューションムエタイジム Evolution Muay Thai Gym ☆★☆
※ 現在、新型コロナウィルス警戒の為、ジム運営を一部制限しております。特にジム内の多人数密集を防ぐ目的で、見学や体験練習をご希望の方は、電話、メール(evolutionmuaythaigym@gmail.com)でお問い合わせの上、ご来館ください。
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あい、大島です!

夏に突入し、練習中の冷たい水が美味しい季節となってきました。運動中の水分補給はとても大切なので、ジム右奥の冷水器を、是非、ご活用ください。ただ、最近、これの使用が雑然としてきた(使用中のコップの放置など)ので簡単なルールを設定します。

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①コップは自分専用か紙コップを使用する

練習の度に冷水器を活用される会員さんは、無記名のプラスティックのコップに油性マジックで名前なり記号を描いて自分専用コップをひとつ作ってください。体験や見学者などが時々の場合は、紙コップを使い捨てでも構いません。

②練習中のコップは蓋付きケースに保管

練習中、複数回使用する場合は、冷水器の左横の青い蓋付きケースに保管して、練習が終わったら洗って冷水器下のコップ置き場に戻してください。

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無料提供ながら共用の備品なので、マナーを守って気持ちよくご使用くださいませ!<(_ _)>

☆★☆ エボリューションムエタイジム Evolution Muay Thai Gym ☆★☆

※ 現在、新型コロナウィルス警戒の為、ジム運営を一部制限しております。詳細はコチラをご参照ください。特にジム内の多人数密集を防ぐ目的で、見学や体験練習をご希望の方は、電話、メール(evolutionmuaythaigym@gmail.com)でお問い合わせの上、ご来館ください。

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あい、大島です!

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我らがエボリューションムエタイジムの会員さん、昨年11月からしばらくジムにいた白いコロコロの子犬を覚えていませんか?

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はい、仮称、ユウシンと呼ばれていた迷い犬です!

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僕の自宅の近所で夜中にヨチヨチ歩いていたのを保護。すぐに沖縄県動物愛護管理センターや警察など関係各所に連絡し、ネット上で登録、貼紙を掲示といったできることをやるだけやって飼主の情報皆無。なので、里親探しに切り替えたところ、良いご縁をいただき中部のCさんの家族となったのです。

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手足が大きい白い子ちゃんは、間違いなく大型犬。どのくらいまで成長するのかな? なんて、気にしつつ、時々はLINEでCさんと連絡を取り合っていたら、突然の朗報! 「明日(5月30日の土曜日)、北部に用事があるからフクを連れていきますよー」と。フクちゃん、それがあの子の名前! なんて素敵な!

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久しぶりの再会で一番興奮したのは、カイ先生や僕ではなく、ムラタです! まー、大暴れ! 心なしか嬉し過ぎて、けど、自分よりずっと大きくなったあの子にマウントはしたくって、嫌にガウつくことなく纏わりつきます。身体の大きさを超された親が我が子の力を測るような?

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半日もいてくれたので、フクちゃんを堪能しましたよー!

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ジムの開始前からしばらくでお迎えが来て、フクちゃんはスイートホームに帰っていったのです。車内で疲れ果てて熟睡していたそうな。ごめんね、フクちゃん!<(_ _)>

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そして、いっぱいありがとう!

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※ 現在、新型コロナウィルス警戒の為、ジム運営を一部制限しております。詳細はコチラをご参照ください。特にジム内の多人数密集を防ぐ目的で、見学や体験練習をご希望の方は、電話、メール(evolutionmuaythaigym@gmail.com)でお問い合わせの上、ご来館ください。

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本年4月17日から5月6日まで、新型コロナウイルス対策として自粛閉館しておりました当エボリューションムエタイジムですが、熟考の結果、予告通り5月7日より営業再開することを決定いたしました。

ただし、考え得る限りのコロナ対策をさせていただきますので、以下の制限を必須とさせていただきます。

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① 時間予約制

ジム内における練習は、一人につき一日、以下の1コマ(1時間)に限定し、これを時間割にした予約制とします。予約方法は、LINEやメール、電話など届けば何でも構いませんので代表の大島までご連絡ください。予約は、当日でも前日以前でも構いませんが、基本先着順とします。

15:00~16:00
16:00~17:00
17:00~18:00
18:00~19:00 小学生不可
20:00~21:00 小学生と中学生不可
21:00~22:00 小学生と中学生不可

小学生は15:00から18:00の3コマのみ、中学生は、15:00~20:00の4コマのみ。それ以外の会員さんは全時間帯で予約が可能です。

予約せずに来館された場合、ジム内定員数(指導者含めて基本5名)がすでにいっぱいであれば、その時間帯での練習をお断りさせていただきます。

外にランニングに行く場合は、ジム内練習の1時間に含みません。

② ジム内マスク着用義務

来館から練習中、退館にいたるまでマスクの着用を絶対とさせていただきます。忘れてしまわれた場合、ジムで100円で販売するマスクをご購入ください。尚、このマスクは、会員様の練習時以外の用途での販売はいたしません。

③ 練習メニュー限定

肌と肌が触れ合うスパーリングや首相撲などのコンタクトトレーニングを禁止します。基本メニューは、サンドバッグ打ち、ミット打ち、シャドウボクシング、フィジカルトレーニングとなります。

④ 練習前チェックと処方(AからEまでを完了してからの練習となります)

A:体温チェック……入館時にまず体温計測を行い37.5度以下であることを確認します。もし、それ以上であった場合、お帰り願います。

B:手洗い……男女バスルーム、または台所で固形石鹸による念入りな手洗いをお願いします。水拭きタオルは、ご自分のものをご使用ください。

C:うがい……男女バスルーム、または台所でうがい薬を使用した念入りなうがいをお願いします。

D:消毒……ジム入口付近窓枠にあるアルコール消毒スプレーを両手に吹きかけ念入りに肘先を消毒してください。

E:入退館名簿署名……事務机上にございます入退館表に自書でサインと入館時間を記入していただきます。また、練習後は退館時間もお書きください。

⑤ 練習中注意

A:換気……ジムの窓や扉は常時全開にしております。気温が低い場合は、ジャンパーやスパッツなどトレーニングウェアの増強をお願いします。

B:使用衣類などのジム内置き……汗をかいて脱いだTシャツや靴下、下着類などをジム内に一時的にせよ置くことを禁止します。脱いだ衣類は、更衣室のご自分の荷物の中に入れるなどして保管してください。

⑥ 閉館後の掃除

21:00過ぎの来館者の練習が終了次第、館内清掃に入りますが、通常使用の除菌消臭洗剤に加え、次亜塩素酸ナトリウムを濃い目に使用しての床やリング、サンドバッグ、練習用具、ドアや扉の手が触れる部分などの消毒を徹底して毎晩行っております。21:00から練習される方は、これをお手伝いください。

⑦ 練習道具の置きっぱなし禁止

道具の衛生を保つにあたり、個人所有のアイテムに保証ができかねるので、グローブやランニングシューズ、レッグガードなどのトレーニングアイテムをジム内に置いて帰ることを全面禁止します。忘れていかれた場合、バルコニーの忘れ物入れに一時取り置き、不定期に処分いたしますのでご注意ください。

⑧ 練習以外のジム滞留禁止

練習以外でバルコニーを含めたジム敷地内に居続けることを禁止します。

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上記のルールのもと、とりあえずの営業をさせていただきますが、コロナに関する状況いかんによっては、臨時閉館などの緊急処置をさせていいただく可能性がございます。

以上、窮屈なルール強制、恐縮ではございますが、世界的な流感危機ゆえ、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

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あい、大島です!

S__18145296コロナ警戒による営業自粛明けから、予約制ながら通常時と変わらぬ会員さんがキックボクシングで楽しく汗を流しに来られていますー。

とりわけ元気なのがガールズ・アンド・レディース!

S__18145294僕なんかがキックを始めたくらいの昭和末期から平成初頭は、キックボクシングジムに入門するのは、プロ志望者が基本で、女子練習生はいるにはいるけど、全体の1割以下の稀少な存在でした。

それがいつしか「欧米セレブ女子のフィットネスはキックボクシングが一番人気!」「あのローラも広瀬すず、菜々緒もキックボクシングに夢中!」なんて喧伝される女子キックブームがやってくるなんて嬉しいことです!

んで、うちの女子部、これがまた自慢の充実なのです!

年代幅広く、外国人も含め、個人やグループで来ていただいています。男女比率は、ほぼ互角くらいかな? 男性は、特に子供が試合を希望する選手志向が多いのに対し、女性は、ほとんどがフィットネスなので、キックを日常に取り込んでいる具合は、女性の方が上なのかも。

S__18145297それにしてもやればメキメキ上達するもので、昨晩、僕がミットを持ったMさんは、入会1年に満たない週2回ペースの練習だけど「左ジャブ→左フック→右ローキック→右ハイキック→右前蹴り→右飛びヒザ蹴り」なんてプロはだしのコンビネーションをスーパーハードに決めてくれます!

ん? 信じられません??? んでは、是非、見学にいらしてください! ミットやサンドバッグにキックとパンチを打ち込むやんばる女子は、しにかん(沖縄語:めちゃめちゃ)ちゅらかーぎ(美人)ってところ確かめて、その次は、体験トレーニングでお試ししてから仲間に加わったらいーと思いますよー!

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あい、大島です!

41901D9A-E741-468A-A606-B242CD8DAD36うちのぽっちゃりアイドル、小4のユウシン、2年ほど前の入会時には、毎日、ワンコのムラタを怖がって泣いていました。あまりにビビるので、余計にまわりがけしかける悪循環。「このまま犬嫌いに拍車がかかったらどうしよう」と本気で悩んでいました。

なんて、今では嘘だったとしか思えない仲良し!

キックとパンチを鍛えて身体と心を強くするエボリューションムエタイジムですが、ムラタは、更に大切な“LOVE”を自然に教えてくれます。看板犬というより、重要なトレーナーの一人なのです!

けど、いつでも呼び捨てにしていいんですよー。ムラターっ!

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あい、大島です!

今回は、我らがタイ人トレーナー、カイ先生が「男の中の男だね!」って昨夜のお話。

S__18030609現在、22日連続で新たなコロナ感染者ゼロの沖縄ですが、ジムの営業は、気を付けるべきこと全部やっている次第です。

その中のひとつ「ジムに来たらまず検温」というわけで、これまで会員さんには、家庭用の体温計を脇に挟んで測定をお願いしていたのですが、これが完了音が鳴るまで1分から2分もかかりワジワジしていたわけです。

これを解決すべく、一昨日、体温チェックカードなるものを入手して「額に5秒間、カードをつければOK」と画期的な能率を期待したのですが、どうも上手くいかないことが多発で困ったなと。

S__18030610そこで居合わせた会員さんから「ドン・キホーテに上等なのがありましたよ」との情報が! どんなかというと、非接触型体温計って優れ物! 銃のような形で人に触ることなく瞬時に判明します。けどね、7,000円くらいだと。

うーむ、7,000円、コロナ禍が縮小すれば今月いっぱいで体温チェックは省こうかなと思っていたところに痛い額。わー、迷うなあ! と声を上げていたところ……カイ先生、ジムの外から僕にそっと「これで買う。カイもジム大事」と五千円札1枚と二千円札1枚を折りたたんで差し出すじゃありませんか! 「ありがとう! でも、ジムの備品は経費で買うから大丈夫!」と言っても「いいの、いいの」と引きません。嬉しいなあ! 銭金の問題じゃなく(もちろんカイには色々お返ししますよー!)、こんな気持ちが伝わることもない。

ジムを閉めてドンキに行くと、残すところあと数機でありました!

というわけで、これから検温は、ピピッと一瞬!

やんばる(沖縄北部)のわったー(我らが)エボリューションムエタイジムは、カイ先生のチムグクル(優しい心)とハイテクで今日もいいあんべー(良い塩梅)やっさ!

と、いんちきウチナーグチを使いまくりたくもなるご機嫌、ありがとうございます!

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あい、大島です!

思い出したかのように「EMGキックボクシング講座」のその4です! 今回は、ひとつの技ではなく「得意技を作ることのお薦め」であります。長文注意!

S__18006089ワンツーストレート、フック、アッパー、まわし蹴り、前蹴り、ヒザ蹴り。更には、ブロック、ダッキング、スウェーバック、パーリングなどの防御。こういった一通りの技を習得し、これらを組み合わせたコンビネーションを教わり、または自分で組み上げることができれば、立派なキックボクサーの出来上がり!(なんて言うだけは簡単ですが)

でも、ここでもう一歩“強さ”を深堀りしたいのであれば、是非、得意技を作りましょう。ひとつでもいいし、ふたつでも、できるならそれ以上でも。

得意技は、必殺技と言い換えてもいいし、必勝パターンでもOKで、要は「好きな動き」の一連です。

例えば、うちのジムに近しいところで、僕がアマチュア時代からずっと応援し続けてきて色々サポートさせてもらっているK-1のレオナ・ペタス(この後、選手の敬称略)。彼は、同階級で比類ない右ストレートの強打があり、“石の拳”との異名で呼ばれるほど。

“神童”那須川天心は、飛び後ろまわし蹴りといった派手な大技が沢山。

“ナチュラルボーンクラッシャー”武尊は、パンチの強打をダースで打ち込むような高速コンビネーションが得意で、その中で左ボディーフックなどを直撃させて時間差で倒すような攻撃を“タイムボム”なんて自称したりしていました。

S__18006091なんて、得意技って色々あるわけですが、派手でな大技でもいいし、ひとつの技じゃなくコンビネーションだったり、パターンだったりでもいいのです。「首相撲からのヒザ蹴り」とか「相手の攻撃をスウェーバックしながらの右ハイキックのカウンター」とか。

ここで「得意技の作り方」については、割愛します。ありとあらゆる方法があるし、これぞな定番があるわけでもないので。各々の練習の中で、なんかピカリと閃いたり、良い感触があれば、それが得意技なのかも。

で、何が言いたいかというと「得意技があると練習が更に楽しくなりますよ!」ってこと。

得意技って言うぐらいだから、そりゃあ反復練習を飽きるほど重ねてようやく固まるわけで、けど、「これが自分の必殺技になる!」と思えば、そんな磨き上げにも力が入ります。

そして、次の段階は、その「得意技を活かすためにどうすべきか?」を考えて実践するって広がりが持てるようになると。

オーソドックス(右構え)で左フックが得意なら、相手の右腕のガードをはずす為に「右ローキックを当てて意識を対角線の先に引き付ける」とかフェイントを入れるとか。

それをシャドーボクシングやサンドバッグといった単独でできるトレーニングの時に考えて、試して、反復すると。また、トレーナーにやりたいことを伝えて、それ用のミットトレーニングをする。マススパーリングやスパーリングで試してみるのは、一番実践的。

何かで疑問や不安があれば、僕とカイ先生(チョンデーン・チューワッタナ)は、いくらでも一緒に考えてお手伝いします。「右のハイキックでKOしたいけどどうしたらいいでしょう?」なんて質問されたら、トレーナー冥利につきてめちゃ考えますし、カイ先生が持っているスキルは、世界級なのです。

……って、えらい理屈っぽい話になってしまいました。

なににせよ、練習にアクセントをつけると楽しさも効果も倍増ですよってことであります!

友達から「キックボクシングジムに行ってるんだー、どんな感じ?」とか「強くなった?」とか訊かれることがあるかもしれません。ここで「スカっとして楽しいよ!」「試合に出てみたくなった」とか言えれば素晴らしい! けど、ここで「左の前蹴りにちょっと自信あるんだよね」って深みのある返しができたら、なんかカッコよくありません? 「そんな背負ったことは言わない」って? それもそうですねー、失礼しました! でもでも、(口にしなくたって)そういうのってどうあれ良いですよね?

何かで履歴書を提出する際、「特技」に「バックハンドブロー」とか書けたら強者でしょう!? そりゃ違うかー?(笑)

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あい、大島です!

「強くて優しい男になりたい」

猛烈に感動の言葉をもらいました、たった今!

S__17973254ジムを開けて間もなく、雨降りの中、練習に来ていたのは、小5のユウトがひとり。予約だとあと2名の同世代が来るはずだけど、気候でダルくなっちゃったか?

選手として相当の素質を持つユウト。けど、反抗期なりお年頃なのか、いつもやる気があるんだかないんだか表に出さない冷めた感じでいることが多い。ま、それは僕も通ってきた道。なんも気にしないで、鏡に向かって反復練習するユウトに何の気なしのユンタク(沖縄語:おしゃべり)で訊いてみた。

「ユウト、将来、何になりたいの?」

S__17973255よくニュースで目にする「小学生が将来なりたい職業第1位がユーチューバー」みたいな答えが返ってくるか「わかんない」「どうでもいい」みたいなありがちな無気力返答か、何にしても面白くリターンしようとボヤっと構えていたら、冒頭の言葉が力みなく出てきて、グッサリと胸に刺さったのです。

職業や進路など人生設計を無理目に尋ねたつもりで、ならばジャストアンサーじゃないし、それだけに不意打ちでクラっときました。昨夜にでも見聞きした何かの影響でたまたまだったかもしれないし、ジムのおっちゃんを喜ばせようという狡知なのかもという野卑たネガティブシンキングなど吹っ飛んで嬉しかった。正直、涙がちょちょ切れたのです。

はぁー、コロナだ、税金だ、あれだこれだなんてあろうが、コレがあれば、僕は頑張れるなぁ。

直接は(お互い恥ずかしいから)言わないけど、ここでブログを見てくれた方々への自慢も込めて……ありがとう!

☆★☆ エボリューションムエタイジム Evolution Muay Thai Gym ☆★☆

※ 現在、新型コロナウィルス警戒の為、ジム来館を完全予約制にしており、会員様の練習のみならず、見学や体験などをご希望の方も電話、メール(evolutionmuaythaigym@gmail.com)などでお問い合わせをお願いたします。

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